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92.4 kg
지금까지 감소한: 35.6 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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883 kcal
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지방: 42.89g | 단백질: 61.80g | 탄수화물: 56.88g.
아침 식사: Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Food Lion Yellow Onions, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Earthbound Farm Organic Carrots, Celery , Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Ham Cashews Colby Jack. 간식/기타: Matador Original Snack Sticks. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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