2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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1659 kcal
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지방: 71.50g | 단백질: 62.76g | 탄수화물: 196.68g.
아침 식사: Рахат Конфеты, Печенье, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо, Восток Молоко Творог 5%. 점심 식사: 3 Желания Шашлычный Кетчуп, Гречка с Мясом. 저녁 식사: Гречка с Мясом. 간식/기타: Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Зефир, Аксай Нан Круассан со Сгущенкой. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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