2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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2332 kcal
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지방: 88.53g | 단백질: 169.22g | 탄수화물: 234.37g.
점심 식사: Di Manno Submarine Buns, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Broccoli, Cauliflower, Onions, Ocean's Solid White Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Bell Peppers. 저녁 식사: Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked), Swiss Chalet Gravy, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast. 간식/기타: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, QuestBar Cookies & Cream, Piller's Kolbassa Sausage, Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cucumber (with Peel), President's Choice Tzatziki. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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