2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
|
1592 kcal
|
지방: 58.50g | 단백질: 72.27g | 탄수화물: 193.91g.
아침 식사: İçim İçimino Çikolatalı Süt. 점심 식사: Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Mis Peynir Çubukları . 저녁 식사: Çoban Salatası, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Vatan Mantar. 간식/기타: Eti Karam Gurme Gofret. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|