2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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890 kcal
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지방: 25.50g | 단백질: 72.00g | 탄수화물: 94.00g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g), Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. 점심 식사: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Vega Sport Premium Protein Chocolate. 간식/기타: Hostess Snack Size Fruit Pie, Kroger Dry Roasted Lightly Salted Peanuts. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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