2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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1770 kcal
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지방: 77.32g | 단백질: 79.75g | 탄수화물: 206.82g.
아침 식사: Шоколад, АТБ Банан, Смешанные Орехи, Омлет или Яичница, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 점심 식사: Верес Огурцы Маринованные , Vita Verde Буряк Варений, Київхліб Хліб Домашній Житній, Своя Лінія Селедка в Масле. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сильпо Печень Куриная. 간식/기타: Замороженная Вишня, Шоколад, БКК Лаваш Армянский, Агуша Сыр Кисломолочный. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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