2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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981 kcal
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지방: 34.45g | 단백질: 67.84g | 탄수화물: 98.88g.
아침 식사: Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Loose Protein Quäse, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, K-Classic Körniger Frischkäse, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Tomaten, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Aldi Räucherlachs, Weizenbrötchen, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Milch 1,5%, Kaffee. 저녁 식사: Cocktailtomaten, REWE Passierte Tomaten, Natura Ajvar, Slendier Rice Style , Basmati-Reis (Gekocht), Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Wechsler's Steinofen Forellenfilets. 간식/기타: Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Blutorange, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Äpfel. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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