2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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1507 kcal
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지방: 74.99g | 단백질: 79.21g | 탄수화물: 132.15g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Lauchzwiebeln, Edeka Wraps, Rührei. 간식/기타: Erdbeeren, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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