2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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1876 kcal
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지방: 56.80g | 단백질: 132.47g | 탄수화물: 192.63g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi , Milbona Bevanda di Cocco e Riso, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor , Crownfield Fiocchi d'avena, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fragole. 점심 식사: Lattuga a Foglia Verde, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Milbona Skyrella, Masseria Raciti Salsa Pronta di Pomodoro Ciliegino, Garofalo Spaghetti Integrali. 저녁 식사: Certossa Gallette di Farro Bio, Ortozero Contorno Ghiotto Grigliato e Surgelato , Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori Ciliegini, Esselunga Scamone di Bovino. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0% , Galbusera Frollino con Gocce di Cioccolato , Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Prozis Protein Chocolate Dark Chocolate, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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