2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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1923 kcal
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지방: 89.28g | 단백질: 78.28g | 탄수화물: 192.95g.
아침 식사: Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Gutes Land Gouda , Marmelade, Edeka Bio Körniger Frischkäse , Honig, Aldi Gourmet Salami, Salz, Ofterdinger Fleischsalat, Bio Bio-Brötchen Körnereck, Gekochtes Ei. 점심 식사: Hartgekochtes Ei. 저녁 식사: Alete Gemüse mit Hirtenkäse & Nudeln . 간식/기타: Alpro Hafermilch , Kaffee, Ferrero Rocher, Alnatura Hafermilch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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