2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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1162 kcal
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지방: 19.85g | 단백질: 28.33g | 탄수화물: 178.79g.
아침 식사: Almond Milk, Honey , Oh Mega Macadamia Butter, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Bananas . 저녁 식사: Prosecco, Pick n Pay Savoury Mince Cook in Sauce , Penne. 간식/기타: Nespresso Coffee, Woolworths Long Life Low Fat Milk. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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