2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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1690 kcal
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지방: 67.96g | 단백질: 88.94g | 탄수화물: 158.57g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Блинный торт, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Вареное Яйцо, На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч). 저녁 식사: Сыр Фета, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная, Лента Яблоко. 간식/기타: ВкусВилл Вафли Сливочные, Сыр Пармезан (Твердый), Банан, Смешанные Орехи. 더보기
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1767 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 1 분, 휴식 - 14 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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