2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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1451 kcal
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지방: 39.21g | 단백질: 116.22g | 탄수화물: 150.49g.
아침 식사: Misura Stevia, Sbriciolata di mele, Cheesecake. 점심 식사: Pesoforma Snack con Cioccolato al Latte e Nocciole, Fiorentini Gallette di Segale, Naturello Zuppa Ortolana, De Nigris Glassa Aceto Balsamico, Mare Blu Tonno Leggero, Riunione Surimi Tiger. 저녁 식사: Delicius Crema al Pistacchio, Calvé Senape, Fiorentini Gallette di Segale, Lofrese Cous Cous di 4 Legumi , Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Nesquik Cereali , Cameo Ciobar Gusto Classico, Perugina Cacao Amaro, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, MG Food MG Yummy Line Fiocchi d'avena Baby Polvere di Stelle , Giglio Latte Scremato, Le Naturelle Albume d'uovo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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