|
Сегодня тоже отвес) радует 😁
Вес 62.5
-0,4гр
Вообще до дня рождения хочу достичь цифры в 60кг 🥰 др 25 февраля)
С сегодня начинаю плотно заниматься качеством тела, так же уход буду сюда выкладывать)
А что вам помогает из средств привести кожу в порядок?
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
|
595 kcal
|
지방: 33.84g | 단백질: 39.93g | 탄수화물: 30.30g.
아침 식사: Запеченная или Жареная Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Магнит Авокадо, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. 간식/기타: Тёма Индейка, Тёма Говядина с Языком. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|