2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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722 kcal
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지방: 31.17g | 단백질: 31.26g | 탄수화물: 100.66g.
아침 식사: Sosis Daging Sapi, Sari Roti Roti Gandum. 점심 식사: Mie Telur (Ditambah, Masak). 저녁 식사: Telur Rebus, Telur Rebus. 간식/기타: Cireng, Cireng, Roti Panggang. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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