2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
|
2482 kcal
|
지방: 107.91g | 단백질: 142.11g | 탄수화물: 232.81g.
아침 식사: Ратибор Варенье Малиновое, Родной Киржач Сметана Термостатная 20%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Окское Яйцо Отборное, Макфа Пшеничная Мука, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%. 점심 식사: Лента Клубника Свежая, Fish House Печень Трески Натуральная, Окей Перец Красный, Перекресток Кабачок, Перекресток Лепешка Узбекская. 저녁 식사: Увелка Рис Круглозерновой, Перекресток Лепешка Узбекская, Ашан Лук, Магнит Петрушка, Ашан Помидор, Заречное Говядина Мякоть Бедра. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|