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hiks
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87 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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1453 kcal
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지방: 48.98g | 단백질: 63.88g | 탄수화물: 202.23g.
아침 식사: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Buah Naga. 점심 식사: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Melon, Samyang Hot Chicken Flavor Sauce, Golden Farm Kentang Goreng, Lezza Chicken Karage. 저녁 식사: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Golden Farm Kentang Goreng, Lezza Chicken Karage, Kaldu Ayam, Tahu, Telur, TWA Fungi Snow White Mush, Miso Paste, Sawi Putih, Gula Pasir, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Rumput Laut Kering. 간식/기타: WRP On The Go Kopi. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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