2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
38 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
|
653 kcal
|
지방: 33.53g | 단백질: 25.13g | 탄수화물: 68.96g.
아침 식사: Fındık, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Torku Labne, Birşah Yarım Yağlı Süt, Karnabahar, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tam Buğday Ekmeği, Gürsüt Lor Peyniri, Yumurta. 점심 식사: Eti Karam Bitter. 저녁 식사: Fellah Köftesi, Erişte, Tukaş Mayonez, Kabak Yemeği, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Dana Etinden Yapılan Köfte. 간식/기타: Tadım Çekirdek, Elma (Derisi Olmayan), Kuru Üzüm, Ayva, Yağsız Patlamış Mısır. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|