2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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1431 kcal
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지방: 58.54g | 단백질: 61.30g | 탄수화물: 162.38g.
아침 식사: Mayonnaise , Clover Cheddar Cheese , Albany Brown Bread, Green Tea, Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk. 점심 식사: Albany Brown Bread, Clover Cheddar Cheese, Flora Light Margarine. 저녁 식사: Woolworths Chocolate Dairy Ice Cream , Pasta with Seafood. 간식/기타: Krispy Kreme Chocolate Iced Custard Filled Doughnut, Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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