2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
|
1788 kcal
|
지방: 72.53g | 단백질: 93.05g | 탄수화물: 132.41g.
아침 식사: Aldi Cappuccino Caramel, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Canderel Sucrette. 점심 식사: Chavroux Mini Portion, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Knorr Sauce Madère, Aldi Jambon à Poêler , All Seasons Haricots Verts Extra Fins. 저녁 식사: Planta Fin Cuisine Facile, Frites Faits Maison, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Graines de Tournesol Décortiquées, Boni Oignons Grillés, Vinaigrette César, Steak de Bœuf, Vin Rosé. 간식/기타: La Tisanière Tisane Après-Repas, Canderel Sucrette, Aldi Lait Demi-Écrémé, Carrefour Bonbons Goût Menthe sans Sucres. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
 댓글
Courage parfois ça remonte un peu c’est pour mieux descendre après
2022년 02월 9일 작성이: sioleen
|
Courage il ne faut rien lâcher
2022년 02월 9일 작성이: kaori74
|
Merci beaucoup, je lâche rien c'est normal que ça remonte un peu ou se bloque sur un poids notre corps a besoin de faire des paliers.
2022년 02월 12일 작성이: chris7455
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|