2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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1199 kcal
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지방: 59.56g | 단백질: 80.11g | 탄수화물: 86.23g.
아침 식사: Carrot People Скрембл со Шпинатом, Рафинад, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Valio Творожный Сыр с Вялеными Томатами, Ржаной Хлеб. 점심 식사: Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Печень Куриная Жареная, Barilla Макароны. 저녁 식사: Ника Миндаль Жаренный, Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе. 간식/기타: Сахар, Кофе. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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