|
Der Chicorée macht’s 😅😅😅
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
|
1563 kcal
|
지방: 34.42g | 단백질: 79.93g | 탄수화물: 227.54g.
아침 식사: My Muesli Porridge, 3 Bears Porridge Winterzauber, Aldi Trauben Kernlos, Käsestange. 점심 식사: Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Ja! Balkan -Käse, Mais, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Laugenbrötchen, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. 저녁 식사: BelSun Grüne Bohnen , Nudeln (Gekocht), Ja! Kidney-Bohnen, Nudeln (Gekocht), Schweinefilet, Mais, Gelbe Paprika. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|