st79st님의 저널, 2022년 02월 9일

Das läuft gerade fast zu gut, wenn das mal nicht morgen oder übermorgen um 1-2 kg nach oben geht 🙈

108.5 kg 지금까지 감소한: 63.4 kg. 남은양: 11.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:

893 kcal

지방: 39.26g | 단백질: 83.93g | 탄수화물: 52.43g. 아침 식사: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. 저녁 식사: Dönersalat. 간식/기타: Weihenstephan Barista Milch, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. 더보기

5222 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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Warum so pessimistisch 🤔? 🙋‍♀️Kerstin

2022년 02월 8일 작성이: OP-Schwester mit Herz

Erfahrungen der letzten 8 Monate 😉

2022년 02월 8일 작성이: st79st

Trotzdem tut so ein Schwung abwärts unheimlich gut. Selbst wenn es zwischenzeitlich auch mal hoch geht, das einmal auf der Waage erspähte Tiefstgewicht ist anvisiert🎯 und greifbar. 🤪✌️

2022년 02월 9일 작성이: Ramisa1


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