2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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1162 kcal
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지방: 33.78g | 단백질: 42.35g | 탄수화물: 172.16g.
아침 식사: Яблоко, Грюнландер Сыр 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. 점심 식사: Metro Chef Картофельные Оладьи . 저녁 식사: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Банан. 더보기
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주 5.5 kg 감소하기
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