2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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1117 kcal
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지방: 53.11g | 단백질: 95.71g | 탄수화물: 61.20g.
아침 식사: Сыр, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 점심 식사: Султан Спагетти, Цин-Каз Томатная Паста, Лук, Говяжий Фарш. 저녁 식사: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Wild Food Whey Протеин. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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