2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
|
1273 kcal
|
지방: 44.81g | 단백질: 83.14g | 탄수화물: 125.96g.
아침 식사: Vitasoy Oat Milk, Quorn Hot & Spicy Burgers. 점심 식사: Sushi Hub Tuna Salad Avocado Roll. 저녁 식사: Core Power Foods Bangers & Mash. 간식/기타: Bega Tasty Cheese Slices, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Bakers Delight Wholemeal Block Loaf - Small, Peanut Butter. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|