2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
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1709 kcal
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지방: 69.98g | 단백질: 123.27g | 탄수화물: 157.36g.
아침 식사: Орехи Кешью, Веселый Молочник Сметана 15%, Изюм, Яйцо, Творог 5%. 점심 식사: Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны, Желудки Куриные. 저녁 식사: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Мидии, Рис. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Пятерочка Киви. 더보기
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