2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
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1236 kcal
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지방: 63.73g | 단백질: 68.31g | 탄수화물: 102.43g.
아침 식사: Tamek Kahvaltılık Sos, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. 저녁 식사: Domates Çorbası, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tavuk Budu, Mevsim Salata, Patates Yemeği. 간식/기타: Simbat Beyaz Leblebi, Muz. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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