2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
|
1274 kcal
|
지방: 60.70g | 단백질: 29.11g | 탄수화물: 164.15g.
아침 식사: Люди Любят Овсяный Пай с Черникой без Муки, Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. 점심 식사: Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Альпенгурт Сливки 10%, Snickers Snickers с Миндалем. 저녁 식사: Люди Любят Хлеб Боярский, Рассольник, Пискаревский Сметана 15%. 간식/기타: Сахар, Капучино. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|