2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
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1511 kcal
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지방: 36.84g | 단백질: 99.36g | 탄수화물: 194.20g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Sportness Iso-Sport Drink Zitrone-Grapefruit , Quäse Mit Skyr Kulturen, Gekochtes Ei, Edeka Avocado Hass, Baguette. 점심 식사: Du darfst Die Leichte, Grieß, Bürger Knöpfle, Zentis Pflaumenmus, Heidelbeeren, Sonnengarten Joghurt Salat-Dressing Light, Eisbergsalat. 저녁 식사: Bäcker Görtz Brezel, Physalis, Cocktailtomaten, Frühlingszwiebeln, Westland Old Amsterdam, Herta Finesse Schinken Gegart, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. 간식/기타: Kinder Country. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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