2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.7 kg
지금까지 감소한: 41.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
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1742 kcal
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지방: 53.60g | 단백질: 241.04g | 탄수화물: 69.12g.
아침 식사: Bananas , Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Egg, Egg White . 점심 식사: Asda Classic Salad, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). 저녁 식사: Fisherman Crayfish Tails, Soft Boiled Egg. 간식/기타: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Asda Cauliflower Rice, Asda Blueberries, Grabits Chicken on A Stick. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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