2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
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1522 kcal
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지방: 44.56g | 단백질: 59.18g | 탄수화물: 216.59g.
점심 식사: Lipton Thé Vert Classique, Blanc d'Oeuf, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Thé sans Sucre, Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème. 저녁 식사: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Boulgour (Cuit), Bio Village Poêlée de Légumes . 간식/기타: Kiwi, Nutella B-Ready, Pomme, Oranges. 더보기
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2377 kcal
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운동:
Vélo elliptique 1 - 1 시간 25 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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