2011년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 12일:
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1664 kcal
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지방: 109.12g | 단백질: 125.03g | 탄수화물: 41.59g.
아침 식사: Hillshire Crustless Quiche. 점심 식사: Rotisserie Chicken, Blue Cheese Dressing, Shredded Cheddar Cheese, Broccoli , Egg, Romaine Lettuce, Cut Green Beans. 저녁 식사: Dana Carpender Slow Cooker Brewery Chicken and Vegetables. 간식/기타: Sugar Free Chocolate Syrup, Almond Milk, 100 Calorie Packs Cocoa Roast Almonds (Emerald), AdvantEdge Carb Control Protein Shake. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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