2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
|
1450 kcal
|
지방: 67.09g | 단백질: 50.50g | 탄수화물: 169.50g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Янтарный Мир Продукт Плавленый Сыросодержащий Салатный , Землянск Спред Растительно Сливочный 58%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Икра, Цикорий Растворимый Порошкообразный , Заменитель Сахара, Геркулесовая Каша на Молоке. 점심 식사: Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Редис, Махеевъ Горчица, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Капуста Тушеная с Грибами, Вкуснотеево Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Котлета Домашняя. 저녁 식사: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Мандарины, Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|