2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
|
725 kcal
|
지방: 18.26g | 단백질: 73.12g | 탄수화물: 63.03g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Булгур (Вареный), Запеченный или Жареный Тунец. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|