2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
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912 kcal
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지방: 30.06g | 단백질: 18.12g | 탄수화물: 151.79g.
아침 식사: Cilantro (Coriander) , Ginger (Ground) , Naartjie, Granny Smith Apples, Pineapple , Water (Bottled) , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Huletts Equisweet Sweetener, Nescafe Classic. 점심 식사: Pick n Pay Sweet Chilli Sauce, Cucumber, Minced Garlic, Sweet Potato , Butternut Pumpkin, Fry's Curry Pies. 간식/기타: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Huletts Equisweet Sweetener, Nescafe Classic, Jungle Energy Bar Yoghurt. 더보기
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