2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
|
1500 kcal
|
지방: 47.88g | 단백질: 88.34g | 탄수화물: 176.98g.
아침 식사: Caffè Latte. 점심 식사: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Finocchio, Mais Dolce Bianco (sulla Pannocchia, Surgelato), Coop Ricottine . 저녁 식사: Esselunga Ragù di Vitello, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 간식/기타: Fiorentini Burro di Arachidi, Vivo Meglio Gallette di Riso, Tisana, Clementine. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|