2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
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1540 kcal
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지방: 71.39g | 단백질: 70.77g | 탄수화물: 126.36g.
아침 식사: Куриное Филе, Соймик Тофу Творог, Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная. 간식/기타: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик, Кукуруза Вареная, Манго, Коровка из Кореновки Варенец 4%. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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