|
Guten Morgen 😏 Kommt gut durch den Tag
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
|
768 kcal
|
지방: 40.30g | 단백질: 37.81g | 탄수화물: 63.48g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Apfelgelee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Sandwichtoast Weizen. 점심 식사: Wilhelm Brandenburg Mettenden Geräuchert, Metzger Eisbein, Kartoffelbrei, Harvin Ananasstücke, Gekochtes Sauerkraut. 간식/기타: Merci Merci Finest Selection. 더보기
|
|
1198 kcal
|
운동:
요리 - 30 분, 운동 기계 (느리게) - 30 분, 휴식 - 1 시간, 운전 - 40 분, 출근 - 4 시간, Samsung Health - 17 시간 5 분, 샤워 - 15 분. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|