2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
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1464 kcal
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지방: 80.78g | 단백질: 124.73g | 탄수화물: 51.28g.
아침 식사: Naturjoghurt, Gefrorene Kirschen, Belbake Haselnüsse Gemahlen, DM Sportness Whey Protein, Chia-Samen, Kaffee. 점심 식사: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. 저녁 식사: Frischkäse, K-Classic Junge Brechbohnen, Purland Pfeffersteak Vom Jungbullen. 간식/기타: Seeberger Salzmandeln, Äpfel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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