2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
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1335 kcal
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지방: 40.29g | 단백질: 85.84g | 탄수화물: 157.66g.
아침 식사: Bananas, Actimel Strawberry Yoghurt. 점심 식사: Skips Tingly Prawn Cocktail, Cooked Mushrooms (from Fresh), Broccoli, Cabbage, Onions, Chef Kuo Konjac Noodles, Garlic, Soy Sauce, Tesco Cooked & Peeled King Prawns. 저녁 식사: White Rice, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sharwood's Tikka Masala Sauce, Tesco Garlic & Coriander Mini Naan. 간식/기타: Kerry Cheese String. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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