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🤷
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62 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
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1816 kcal
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지방: 58.08g | 단백질: 97.58g | 탄수화물: 218.88g.
아침 식사: Chiquita Banana, Prozis Peanut Butter, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Crownfield Nougat Pillows. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Risoni, Carote, Uovo (Intero), Orogel Verdurì Verdure Scelte. 저녁 식사: Wasa Integrale, Patate al Forno, Conad Insalata Classica, Milbona Fiocchi di Latte Light, Lidl Cotoletta di Tacchino e Pollo. 간식/기타: Amaretti, Mulino Bianco PlumCake. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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