Yosh.... udah 85,4. semoga akhir bulan februari udah masuk 75 atau 79 🙏🙏🙏
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85.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
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1217 kcal
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지방: 49.13g | 단백질: 67.93g | 탄수화물: 122.89g.
아침 식사: Naraya Oat Choco (20g). 점심 식사: Wrap, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur. 저녁 식사: Otak-Otak, Risoles. 간식/기타: Telur Dadar, Kue Sus. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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