2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
|
1359 kcal
|
지방: 56.35g | 단백질: 87.51g | 탄수화물: 120.73g.
아침 식사: Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Яйцо, Куриное Филе. 점심 식사: Куриное Филе, Агросельпром Семена Льна, Простоквашино Сливки 10%, METRO Chef Мука Цельнозерновая, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Сыр Гауда, De Cecco Оливковое Масло. 저녁 식사: Вареное Яйцо, De Luxe Кунжутное Масло, Скумбрия. 간식/기타: Сильпо Хурма. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|