kellycris2000님의 저널, 2022년 02월 8일

2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.5 kg 지금까지 감소한: 14 kg.    남은양: 16.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
618 kcal 지방: 11.68g | 단백질: 96.78g | 탄수화물: 32.40g.   아침 식사: Dolce Gusto Mochaccino Canela. 점심 식사: Chuchu, Friboi Carne Moída Patinho. 저녁 식사: Quiabo, Friboi Carne Moída Patinho. 간식/기타: Dolce Gusto Café com Leite , Qualitá Damasco Seco. 더보기
2165 kcal 운동: 필라테스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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