2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 62.7 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
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760 kcal
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지방: 20.81g | 단백질: 83.16g | 탄수화물: 77.62g.
아침 식사: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, Äpfel. 점심 식사: Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream. 저녁 식사: Power System Lower Carb Protein Lemon Cheesecake, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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