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Segunda feira ❤️
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97.9 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 39.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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898 kcal
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지방: 14.82g | 단백질: 42.58g | 탄수화물: 148.60g.
아침 식사: Café (Infusão), Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Panela, Carrefour Lasanha de Presunto e Queijo. 저녁 식사: Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha, Sadia Peito de Peru Light, Clight Suco, Wickbold Pão de Forma . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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annemarielanatoille님의 체중기록
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