2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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1610 kcal
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지방: 49.34g | 단백질: 118.26g | 탄수화물: 178.74g.
아침 식사: あづま食品 北海道産小粒納豆, 味噌汁, ゆで卵, 玄米ごはん. 점심 식사: 日清 お椀で食べるカップヌードル, バナナ, COMP COMP POWDER, マルサン 国産大豆の調整豆乳, やます 肉らしい豆な嫁. 저녁 식사: 真誠 クラッシュアーモンドすりごま, チーズ, 味源 おからパウダー, クノール カップスープ オニオンコンソメ, プチトマト, 調理したセロリ, レタス, マスタード, 鶏の胸肉（皮なし）, 森永 パルテノ ゆず蜜. 간식/기타: 敷島製パン なごやん, DNS ホエイプロテイン クリアテイスト ライチ風味. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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