2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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1706 kcal
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지방: 41.60g | 단백질: 82.72g | 탄수화물: 167.69g.
아침 식사: 味噌汁, 卵焼き, お粥. 점심 식사: クノール ポタージュ, イチゴ, いちご大福. 저녁 식사: ラム肉, グリーンオリーブ, ビール, サントリー 赤玉スイートワイン, プチトマト, 枝豆, スナップえんどう, 鎌倉ハム ロース生ハム. 간식/기타: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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