2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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1659 kcal
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지방: 52.96g | 단백질: 82.38g | 탄수화물: 218.62g.
아침 식사: ダノン ビオ 脂肪0 プレーン・砂糖不使用, バナナ, 味噌汁, 卵, 森永乳業 毎朝爽快, イオン 鶏レバー煮. 점심 식사: クノール カップスープ コーンクリーム, ごはん, キャベツ, ファミリーマート 大盛り野菜スティック, ハンバーグ. 저녁 식사: 日本食品製造合資会社 日食オーツ, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）. 간식/기타: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, サントリーフーズ ZONE DEEP DIVE. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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